蘭香子可以和豆漿一起吃嗎
蘭香子具有清熱、排毒、健脾等多種功效,是一種藥食兩用的保健食材,日常我們可以將蘭香子搭配檸檬、牛奶、蜂蜜等服用,那麼蘭香子可以喝豆漿一起吃嗎?
蘭香子可以和豆漿一起吃嗎
蘭香子是可以喝豆漿一起搭配食用的,蘭香子和豆漿都有較強的飽腹效果,非常適合做早餐,而且在泰國有一款飲料就是豆漿加蘭香子製作而成的。
不過由於蘭香子味道比較淡,如果搭配豆漿的建議可以加一些蜂蜜來增加口感。
蘭香子搭配攻略
1、泡茶
將一茶勺蘭香子放入飲用水浸泡,五分鐘左右可完全泡開,以下所有制作都先需要清水浸泡,如使用飲料則泡不開。
2、做水果沙拉
做成水果沙拉。將切好的水果丁、泡好的蘭香子放入盤中,拌入沙拉醬即可食用。口感順滑。
3、製作甜品
蘭香子也可以和飲料搭配食用,如酸奶,果汁等。酸奶放入並攪勻即可食用。