紅薯和豆漿能一起吃嗎
紅薯和豆漿能一起吃嗎
能一起吃。
紅薯和豆漿在營養上並不衝突，同吃也不會生成有害物質，所以可以一起食用，且同吃還能起到營養互補的作用，對健康有好處。
紅薯和豆漿同吃注意事項
1、紅薯的澱粉含量很高，生吃比較難消化，所以一定要煮熟後再配豆漿食用。
2、紅薯吃多了容易出現腹脹、打嗝、放屁等症狀，所以食用時一定要適量，不能過多。
3、紅薯的蛋白質含量較低，單吃營養不均衡，建議最好是與其他穀物食物搭配食用，比如將紅薯切成塊和大米煮粥食用。
紅薯不能和什麼食物同吃
柿子
紅薯和柿子同吃，紅薯中的糖分在胃中會發酵，導致胃酸分泌過多，這樣就可能和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，嚴重的甚至會導致腸胃出血甚至胃潰瘍。
螃蟹
紅薯和蟹一起吃容易在體內造成結石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。
酒
紅薯中含有“氣化酶”，多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等症狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適症狀，所以兩者最好不要同吃。
西紅柿
紅薯與西紅柿一起吃容易發生對人體消化系統不利的反應，可能會得結石，甚至引發嘔吐、腹痛、腹瀉等問題。
