獻血前可以喝酒嗎
一般在獻血前一天都需要保證充足的睡眠,同時在獻血前1至2小時開始多補充一些水份,下面來了解一下獻血前能不能喝酒。
獻血前可以喝酒嗎
一般建議在獻血前8小時內不要飲酒,因為喝酒後提高血液中的酒精濃度,如果獻血前一天大量飲酒,就會明顯加重頭暈、乏力不適的感覺,甚至會誘發心慌、胸悶、氣短症狀。有時候可能會誘發暈厥,對獻血者身體健康帶來明顯的影響。其次獻血前一天大量飲酒,血液的質量也無法得到保證,酒精含量以及血脂含量會明顯增高,獻出血液質量就會下降,所以為了保證獻血質量,也為了保證獻血者的身體健康,獻血前一天不要飲酒。
獻血前注意事項
1. 獻血時,體內的血量會小部分流失,因此可以在前一天先補充大量的水分。
2. 補充一些鹹的食物,增加鹽份的攝取有助於獻血後更快地恢復血量。
3. 需有充足睡眠,請勿熬夜。
4. 獻血前8小時內不宜飲酒。
5. 身體不適或正在感冒、發燒或服藥治療中者不宜獻血。
獻血後注意事項
1. 請至少補充3大杯(500cc)的水。
2. 不要劇烈運動,例如騎自行車、慢跑或上健身房。
3. 請儘量不要開車或騎車。
4. 不要長時間站立,如排隊或站在擁擠的公共交通工具上。
5. 不要讓自己處於過熱的環境下,不要坐或站在陽光直射處,勿泡溫泉、蒸汽浴。
6. 不要飲用酒精類飲品。