用心幫孩子戰勝恐懼

孩子每說“害怕”，多數家長或是取笑，或是斥責：“你可真沒用！”家長這樣做就有用了嗎？關於恐懼感你到底瞭解多少？怎樣的反應才能真正讓孩子感到安全、不再害怕？

人的恐懼感覺是與生俱來的。但恐懼的具體物件卻是在後天環境中逐漸獲得的。

七、八個月的嬰兒開始有了記憶，當母親離開他的視線時會感到思念，專家將這一時間段稱為"第8月危機"。

8個月到1歲的嬰兒，會在半夜突然驚醒，可能與某種可怕的夢境有關。

2歲半到5歲的兒童，幻想多於現實，會對自己想像到的事情感到害怕。這是他們對現實世界感知的結果。

—這種種恐懼體驗都是正常的，家長不該盲目給孩子“壯膽”。美國著名心理學家巴利·岡特就指出：恐懼是一種重要的生存反應，它增強了人類保護自己、逃避危險，同時急中生智、隨機應變解決問題的能力，是兒童成長過程中不可或缺的一種情感體驗，是兒童對危險情景或事物的一種積極應答，只不過應答的水平尚屬於較低層次。

當然，也要看到恐懼感消極的一面。孩子尚處於發育期，心理情感正在破土、萌芽，過頻、過多、過強的害怕情緒會影響孩子健康心理的形成，以致日後軟弱、缺乏自信或依賴大人，或者發展成為恐懼症，導致精神障礙。

那麼，家長應該如何應對孩子的恐懼行為呢?

首先，永遠不要對孩子說“不要害怕”之類的空話，因為這些話不僅不能安慰孩子，還會影響他們的真實感覺。應該讓他們知道恐懼是正常的，甚至是有益的，大人會理解並幫助他們。

其二，少說多聽，瞭解孩子的真實想法，以及他們究竟需要什麼幫助。如果父母老是用忠告來代替傾聽，孩子就會閉口不說，致使你的幫助無從入手。

其三，為孩子提供感情上的支援。當他們在生活中因遭受挫折而抱怨時，家長要予以足夠的重視，不要裝作無所謂的樣子，甚至嘲笑、諷刺孩子。

其四，幫助孩子提高對環境的適應能力，特別是在逆境中的生存能力。比如孩子要上幼兒園了，可先主動帶他到幼兒園去看看，和老師聊聊天，或與小朋友們玩一玩、做做遊戲，為正式入園做好心理準備。

最後一點，根據不同的年齡段選擇相應的幫助措施。

在嬰兒期，往往是父母不自覺地把恐懼感“傳染”給了孩子。比如，孩子本來在靜靜地睡眠，當雷電交加時，媽媽突然驚慌地把孩子緊緊摟在懷裡，孩子從睡眠中驚醒，從母親驚恐的表情與動作中感受到了雷電的可怕，便不再敢獨自呆在小屋子裡玩耍或者睡覺了。著名心理學家弗萊斯指出：孩子在學會說話前已能觀察周圍的情緒氣氛，1歲左右就能分辨各種情緒，讀懂父母臉上的表情。若父母能在類似的突發事件中保持鎮定，則孩子便能從中吸取膽量，減少性格中的恐懼成分。

3歲以後的孩子，其恐懼感多來自豐富的想像，例如各種動物與鬼怪等，此時應充分理解他們的想像力，並對他們的想像進行分析，指出哪些是真的(如動物)，需要採取什麼保護措施;哪些是假的(如鬼怪)，不必理會。

國小階段，對於某些事物的恐懼往往源於無知，故父母工作的重點在於引導他們多學習有關的知識，如閱讀有關火災、地震和龍捲風等方面的書籍，瞭解這些自然災害的奧祕以及防範辦法，這比空口解釋更容易消除孩子的恐懼感。