為寶寶做的酸奶美食

為寶寶做酸奶美食。

酸奶胡蘿蔔湯 適合8個月以上的寶寶

材料：（3人份）胡蘿蔔200克、洋蔥1/3個、酸奶120毫升、橄欖油少許、鹽少許、清水400毫升

做法：

1.洋蔥洗淨切丁備用； 2.胡蘿蔔切片，放入打碎機中打碎； 3.湯鍋中加入清水煮沸； 4.平底鍋中放入橄欖油，中火熱鍋，在放入洋蔥丁，翻炒至洋蔥變軟（約5分鐘）； 5.再倒入攪碎的胡蘿蔔，略炒一下，和洋蔥一起倒入湯鍋中；轉大火煮至沸騰，再轉小火，煮至胡蘿蔔變軟，加入少許鹽攪勻； 6.食用時，加入酸奶攪拌即可。

酸奶魔蛋 適合1歲以上的寶寶

材料：雞蛋1個、香菜末少許、檸檬汁少許、酸奶少許、鹽少許

做法：

1.雞蛋煮熟剝殼，沿長軸對切後，將蛋黃取出，蛋白放在一邊備用； 2.把蛋黃放於小碗中搗碎，在加入酸奶、香菜末、檸檬汁、少許鹽，攪拌均勻； 3.把蛋黃放回到蛋白中即可食用。