【月子鴿子湯的做法】月子餐鴿子湯的做法 產婦鴿子湯的做法
產婦坐月子期間吃什麼、喝什麼對產後恢復至關重要。鴿子湯營養豐富、補肝壯腎、益氣補血，是一款很好的月子湯品。我們來了解一下月子鴿子湯的做法吧！月子鴿子湯的做法：黨蔘北芪鴿子湯材料：鴿子300g、油適量、鹽適量、黨蔘...
【產婦喝黑豆鯽魚湯的做法】產婦黑豆鯽魚湯怎麼做
做法:黑豆：大半碗、本地鯽魚：兩條(約600克)、姜：3片、水：8碗、油：2湯匙、鹽適量。做法：1.黑豆洗淨，用冷水浸泡4、5個小時(不加浸泡也行)。2.洗淨宰好的鯽魚，抹乾水分，熱鍋放油，放入鯽魚，煎至兩面微黃出香氣。3.煮沸清水，連魚帶油...
【坐月子吃豬肚湯的做法】產婦月子豬肚湯的做法
坐月子吃豬肚湯的做法：筒子骨豬肚湯材料：豬肚1個、筒子骨1條、花生1把、八角1個、薑片、蔥段、料酒、鹽適量、白胡椒1小把。做法：1、小火炒一小把白胡椒，炒出胡椒香味顏色略微變深後取出備用。如果想胡椒味更濃烈，炒好後擀...
【紅豆湯的做法】紅豆湯怎麼做
適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料紅豆100g清水800ml紅糖10剋制作步驟1.備好紅豆100克。2.將紅豆清洗乾淨，加水800毫升。3.啟動電高壓鍋相應檔位。4.解壓後，開蓋加糖，攪拌均勻。5.盛到碗中享用。小貼士1、紅豆有滋補...
【月子鮑魚湯怎麼做好吃】月子鮑魚湯做法大全 產婦鮑魚湯做法大全
鮑魚鮮嫩爽口、營養美味，富含多種營養成分，具有補氣血的功效，是產後媽媽們滋補身體的營養食材。那麼月子鮑魚湯怎麼做好吃呢？以下是月子鮑魚湯做法大全，我們一起來看看吧！月子鮑魚湯怎麼做好吃：清燉鮑魚湯材料：鮑魚2只、蓮子1...
【產婦紅豆粥的做法大全】月子餐紅豆粥的做法
產婦紅豆粥的做法：核桃紅豆粥材料：核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量。做法：1、準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨。2、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米。3、再倒入去殼的核桃仁。4、用勺子攪勻。5、蓋上鍋...
【坐月子甲魚湯的做法】產婦甲魚湯的做法大全 產婦吃甲魚湯做法大全
女性產後身心俱疲、元氣大損，需要食補來恢復身體。甲魚湯富含蛋白與獨特氨基酸，非常適合產婦坐月子食用。以下是坐月子甲魚湯的做法，一起來學習吧。坐月子甲魚湯的做法：番茄黃甲魚湯材料：黃甲魚1條、西紅柿1個、料酒2勺、...
【紅豆湯圓怎麼做好吃】紅豆湯圓的做法 紅豆湯圓的做法大全
紅豆湯圓香甜可口、營養豐富，富含鐵質，具有補氣血、消腫、通乳等功效，是產後媽媽們的貼心暖身甜品。那麼紅豆湯圓怎麼做好吃呢？以下是紅豆湯圓的做法大全，我們一起來看看吧！紅豆湯圓怎麼做好吃：做法一材料：糯米粉200g、自制紅...
【月子薏米紅豆湯的做法】產婦月子紅豆湯的做法 月子薏米紅豆湯的做法大全
產後食補對產婦尤為關鍵。月子薏米紅豆湯祛溼、消腫、益氣，是產後恢復的不可或缺的營養湯品。今天，我們來看看月子薏米紅豆湯的做法。月子薏米紅豆湯的做法：黑米紅豆薏仁湯材料：黑米50g、紅豆50g、薏仁50g、大米適量、清...
【產婦紅豆粥的做法大全】月子餐紅豆粥的做法 產婦紅豆粥怎麼做好吃
紅豆粥綿軟可口，具有利尿消腫等功效，不同的做法有不同的營養價值，是產婦恢復身體的理想食品之一。接下來，我們來看看產婦紅豆粥的不同做法吧。產婦紅豆粥的做法：核桃紅豆粥材料：核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量。做法：1...
【月子食譜紅豆吃法大全】紅豆在月子中要怎麼做好吃
月子食譜紅豆吃法大全桂圓紅豆大棗湯食材：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克做法：1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。桂圓去殼留肉備用。2、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。加入桂圓。3、再次沸騰後，轉文火...
桂圓紅棗紅豆湯的做法
一懷孕就變成大胖子，我們都不樂意看見這樣。孕婦減肥有方法，這裡介紹一款孕婦減肥食譜，桂圓紅棗紅豆湯，不僅可以幫你控制體重，還能消水腫。孕婦減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯材料：紅豆，桂圓肉，紅棗，糖做法：1.紅豆，紅棗用冷水泡開...
【紅豆湯的做法】紅豆湯怎麼做 紅豆湯怎麼煮
紅豆能有效的補充女性身體所需的營養成分，在產後出血過多的女性也會選擇紅豆來補血，今天我們就來看看這道紅豆湯的做法吧。適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料紅豆100g清水800ml紅糖10剋制作步驟1.備好紅豆100克。2....
【紅豆湯的做法月子】月子餐紅豆湯的做法 月子餐的紅豆湯怎麼做
紅豆湯熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等礦物質元素，具有健脾益胃、補血生乳等功效，是產婦月子餐裡的一道滋補湯品。那月子餐的紅豆湯怎麼做呢？以下是月子餐紅豆湯的做法。紅豆湯的做法一材料：紅豆隨意、薏仁紅豆...
【產婦鴿子湯的做法】產婦鴿子湯怎麼做 產婦鴿子湯有哪些做法
產婦鴿子湯的做法有哪些？俗話說“一鴿勝九雞”，鴿子被稱為“動物人蔘”，它的營養價值是極高的，那麼，產婦鴿子湯有哪些做法呢？產婦鴿子湯怎麼做呢？？產婦鴿子湯的做法：紅棗鴿子湯原料：鴿肉、紅棗做法：1、先把鴿子殺掉(用水悶死)準...
【山藥紅豆湯的做法】山藥紅豆湯怎麼做
產後的準媽媽身體特別虛弱,想要改善體質就要在坐月子期間注意保養和飲食.由於產後的身體還沒有完全恢復,特別是水腫依然存在.小編推薦的山藥紅豆湯可以緩解這一症狀喔.材料:山藥200克，紅豆30克，紅糖2大匙做法:1.山藥切...
【紅豆湯圓怎麼做好吃】紅豆湯圓的做法
紅豆湯圓怎麼做好吃：做法一材料：糯米粉200g、自制紅豆沙適量、清水適量。做法：1、糯米粉逐量加水揉成較軟的麵糰。2、自制豆沙揉成一個一個小團。3、取一小塊麵糰揉圓。4、將麵糰揉成小碗狀，包入豆沙餡。5、然後放掌心揉...
【月子海蔘湯怎麼做】產婦海蔘湯做法 月子海蔘湯的做法大全
產後媽媽們在坐月子期間若不注意調理身體，將會留下病根，所以月子餐一定要營養豐富。海蔘不僅口感柔嫩，還富含多種營養成分，是用於熬湯滋補身體的佳品。那麼月子海蔘湯怎麼做呢？接下來，我們就來看看月子海蔘湯的做法大全吧！月...
【月子鯰魚湯的做法】月子產婦鯰魚湯的做法 孕婦鯰魚湯的做法大全
鯰魚營養價值高，富含蛋白質、多種礦物質與微量元素，是產婦滋補身體的極佳補品。那麼月子鯰魚湯怎麼做呢？以下是月子鯰魚湯的做法，一起來看看吧！月子鯰魚湯的做法：剁椒粉蒸鯰魚材料：鯰魚1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、鹽2勺、...
【產後紅豆怎麼吃】紅豆的N種做法 產後紅豆怎麼做好
產後紅豆怎麼吃。紅豆富含維他命B1B2蛋白質及多種礦物質，具有清熱解毒，健脾益胃，補血生乳，利尿消腫的功效，其含有很多的膳食纖維可增加胃腸蠕動，減少便祕。那麼紅豆的N種做法？產後紅豆怎麼做好？產後紅豆怎麼吃紅豆的好處紅豆...
【紅豆湯的做法月子】月子餐紅豆湯的做法
紅豆湯的做法一材料：紅豆隨意、薏仁紅豆的1/2、蜂蜜適量。做法：1、紅豆洗乾淨，裝進鍋中，倒入剛好淹過紅豆的水。2、開大火，讓水煮滾約五分鐘，然後這鍋水倒掉，重新裝一鍋冷水(經過這樣的手續，紅豆不用泡，也可以煮出豆子綿密不破...
【月子薏米紅豆湯的做法】產婦月子紅豆湯的做法
月子薏米紅豆湯的做法：黑米紅豆薏仁湯材料：黑米50g、紅豆50g、薏仁50g、大米適量、清水適量。做法：1、食材放入盆內。2、加入清水清洗。3、倒入鍋內，倒入清水煮稠即可。月子薏米紅豆湯的做法：花生紅豆薏仁湯材料：花生20顆、...
【月子紅棗茶怎麼做】月子紅棗茶的做法 產婦紅棗茶的做法
紅棗具有非常好的補血益氣功效，特別適合特別是產後氣血虧損的產婦們食用，因此紅棗是月子餐中不可缺少的一種保健食材，下面就來看一下月子紅棗茶怎麼做。月子紅棗茶怎麼做：方法一材料：黨蔘1根，大紅棗十幾顆，枸杞子三錢做法：黨...
【坐月子吃豬肚湯的做法】產婦月子豬肚湯的做法 月子餐豬肚湯的做法
對於產婦而言，產後坐月子食補和孕期同樣重要。坐月子吃豬肚湯有利產婦身體健康。以下是豬肚湯的幾種做法。坐月子吃豬肚湯的做法：筒子骨豬肚湯材料：豬肚1個、筒子骨1條、花生1把、八角1個、薑片、蔥段、料酒、鹽適量、白...
【月子豬肝湯的做法】坐月子豬肝湯的做法 產婦的豬肝湯的做法
豬肝湯富含鉀、納、鎂、蛋白質等多種營養成分，具有補肝養血明目的作用，是產婦產後恢復的進補佳品。今天，我們來看看月子豬肝湯的做法。月子豬肝湯的做法：平菇木耳豬肝湯材料：平菇200克、豬肝100克、木耳少許、油、蔥姜、料...