桂圓紅棗紅豆湯的做法

一懷孕就變成大胖子，我們都不樂意看見這樣。孕婦減肥有方法，這裡介紹一款孕婦減肥食譜，桂圓紅棗紅豆湯，不僅可以幫你控制體重，還能消水腫。

孕婦減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯

材料：紅豆，桂圓肉，紅棗，糖

做法：

1.紅豆，紅棗用冷水泡開

2.將所有食材放入鍋中煮開

3.改用小火煮至紅豆變軟

4.加糖攪拌即可

孕婦減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯

小貼士：紅豆中含有的皁角苷對臉部和腿部水腫都有比較好的療效，而且紅豆可以說是名副其實的女性食物，能夠幫助減肥和補血，在炎炎夏日，可以選擇冷藏後再食用哦，味道是一級棒呢!