防晒夏日護膚第一位

　　夏天是寶寶自由玩耍的最佳季節，很多媽媽都會讓寶寶到戶外玩耍，或是帶寶寶到海邊玩耍，游泳。雖說陽光是寶寶成長的催化劑，但別忘了烈日可能也會給寶寶的面板帶來傷害哦。

夏天是寶寶自由玩耍的最佳季節，很多媽媽都會讓寶寶到戶外玩耍，或是帶寶寶到海邊玩耍，游泳。雖說陽光是寶寶成長的催化劑，但別忘了烈日可能也會給寶寶的面板帶來傷害哦。

此時的寶寶容易晒傷

長時間在烈日下玩耍

當寶寶學會走路以後，就喜歡上大自然的一切事物，每天都會想著戶外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2歲以後，寶寶的戶外活動增多了，發生晒傷的機率也增大 由於去海邊玩耍、露天游泳長時間暴晒並沒有防禦措施而導致日光性皮炎、多形性目光疹蕁麻疹等面板病的發生。

在烈日最強時出門

中午10點至下午3點，是紫外線最強烈的時段，面板最容易被晒傷。因此，寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點以後。

露天游泳

夏天到了，帶寶寶到戶外游泳是件常事，游泳既鍛鍊身體，也讓寶寶得到了清涼的感覺。可是，媽媽要特別小心，在水和泳池的折射作用下，紫外線的強度會比外界條件下高，更容易晒傷寶寶的肌膚。

晒傷的應對措施

及時發現

皮膚髮紅髮燙髮黑脫皮，是晒傷的最明顯表現，寶寶最快在30分鐘就會出現面板晒傷的症狀，最慢的可能在晒後幾天症狀才會出現。如果區域性面板出現水皰甚至腳部面板出現浮腫時，常提示寶寶被嚴重晒傷了。

應對措施

暫時遠離陽光

當你發現寶寶有晒傷的症狀時，及時帶寶寶躲進陰處或其他遮蔽處，以免加重損傷。

冷敷中和

冷敷有助於中和晒傷。冷敷時，將毛巾或衣服放入冷水中，擰乾，放在面板上：當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛，起到安撫面板，迅速補充表皮流失的水分的作用。

小心洗澡

洗一個溫水澡，可以讓寶寶感覺舒服。洗澡時，不要用肥皂以避免刺激傷處，洗澡時不要刮傷面板，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的面板上。

穿輕鬆衣物

不要穿任何會刺激到面板的衣服，最好能穿鬆軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒為止。

冰牛奶起作用

寶寶晒傷後，你用冰牛奶給冷敷10～15分鐘，再在晒傷處塗些清涼的潤膚油，幫助面板恢復。但是，如果皮膚晒出水泡應去醫院處理。

自然脫皮

晒傷後，寶寶的面板可能會出現脫皮現象，媽媽要避免寶寶用手剝，等它自己慢慢脫落。

防晒正當時

日光對寶寶的生長髮育可以起到較大的作用。但是，寶寶的皮膚髮育尚不成熟，色素層較薄，不能夠產生足夠的黑色素抵擋烈日的傷害。所以，一定要為寶寶做好防晒準備。

選好時機出門

出門時間選擇在上午10點到下午4點之間，不要長時間暴露在陽光下，最好能趕在太陽剛上山或即將下山時帶寶寶出門走走。

露天游泳別大意

露天游泳是寶寶最容易晒傷的時候，此時，一定要給寶寶做好充分的防晒準備。避免寶寶在烈日較強的時候外出游泳，游泳時塗上防晒用品，而且要塗遍全身。

此外，媽媽絕對不能帶不足6個月的寶寶去海灘晒太陽，因為沙子和海水都會反射紫外線，很容易傷害到寶寶的肌膚。

把握影子原則

如果寶寶比較大，能聽懂你說話，你可以教會寶寶影子原則。即利用影子的長度來判斷太陽的強度，影子越短，陽光越強。當寶寶的影子長度小於你身高時，必需尋求遮蔽的場所，以免晒傷。

穿衣戴帽也防晒

夏天有很多媽媽可能會給寶寶理個光頭，總以為這樣寶寶會更涼快，其實這樣不利於寶寶散熱。建議媽媽帶寶寶出門時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，不但可以擋日光，還可以使眼睛面板感到清涼舒服，防止中暑。

淺色衣物在這個季節總是特別流行，然而，淺色衣服對陽光紫外線較無抵抗能力，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往含有增白劑，會將紫外線等反射到臉部;相反，紅色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒效能，建議最好選擇這類防晒的服裝顏色。

嬰兒車內需注意

很多媽媽都認為，小寶寶呆在嬰兒車內是不可能被晒傷的，其實不然。這些長時間沒晒太陽的寶寶，不能一下暴露在陽光下，應該逐漸暴露。剛開始幾分鐘，下一次增加一點時間，慢慢加長時間，以提高面板耐受性。

不要選在烈日最烈的時候帶寶寶晒太陽，要儘量避免寶寶面對太陽直晒，應讓太陽照射在背臀部;每天晒太陽的時間控制在20分鐘內已足夠，最好能分次晒太陽，累計不超過20分鐘即可。

防晒露不可少

媽媽在給寶寶選擇防晒霜時，一定要選擇有質量保障的品牌，而且必須是兒童專用的防晒產品。

寶寶防晒露一般適用於半歲以上的寶寶，SPF指數不要低於15，選擇防晒要根據寶寶的膚色，膚色深，SPF指數可以相對低一些，膚色淺，可以選擇SPF指數稍微高一些的;對於有過敏體質的寶寶，在使用防晒用品之前，應該在其前臂內側塗上一點，48小時以後看看區域性沒有反應，再用到其他的部位。給寶寶用防晒用品時，應在外出之前15～30分鐘塗用，這樣才能充分發揮防晒效能。