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夏季防晒和衛生防護的正確開啟方式

尤其是嬰幼兒的面板還很嫩,如果外出沒有做好防晒,會造成寶寶面板傷害!今天我們彙總一些常見誤區,提醒爸媽們規避誤區,避免晒傷,並且傳遞一些健康的衛生習慣,讓家長和寶寶們安全度過夏日時光~6個月~3歲的寶寶,可以…

原標題:夏季防晒和衛生防護的正確開啟方式

轉眼又夏季,隨著溫度升高,防晒該提上日程。

很多人認為防晒只是因為怕被晒黑,但其實陽光中的紫外線對面板的傷害不止於此。尤其是嬰幼兒的面板還很嫩,如果外出沒有做好防晒,會造成寶寶面板傷害!

由於不少爸媽是新手,加上一些固有養育觀念的影響,在寶寶防晒方面還存在著一些誤區。

今天我們彙總一些常見誤區,提醒爸媽們規避誤區,避免晒傷,並且傳遞一些健康的衛生習慣,讓家長和寶寶們安全度過夏日時光~

誤區一:晒太陽能補鈣,日常不要防晒

雖然給孩子晒太陽能促使身體內產生維生素D,有利於人體對鈣元素的吸收,有助於骨骼發育,但過強的紫外線會傷害寶寶嬌嫩的肌膚。

夏季紫外線過高,沒有必要讓寶寶頂著太陽,在陰涼處或樹蔭下玩耍,一樣能獲得滿足身體所需維生素D的量哦~

誤區二:給女孩防晒,男孩晒黑無所謂

“要接觸大自然,不要包緊緊的”

“小男孩還做防晒,太嬌氣”

“孩子晒黑了更皮實”

......

事實是,防晒沒有性別之分,男孩女孩都要做好防晒措施。因為寶寶的皮脂膜薄,保護功能還未成熟,更容易受到紫外線的傷害。

在0~ 18歲期間,人的面板受到的陽光中的紫外線傷害佔一生中的80%。在童年期面板晒傷還會增加將來罹患面板疾病的風險。

父母們要摒棄不科學的防晒觀念,認認真真地為寶寶做好防晒,給寶寶的面板一個長久而有力的保護!

誤區三:物理型防晒霜比化學型更好

物理型防晒霜,主要是利用二氧化鈦或者氧化鋅等物質反射太陽光防晒;而化學防晒霜,是利用化學物質吸收陽光防晒。

6個月以下的寶寶,因面板非常嬌嫩,不管是哪種都容易對面板造成刺激,最好的防晒方法是儘量控制暴露在太陽下的時間。比如,在外出時避開紫外線強度高的時間段,用遮陽傘、遮陽帽來防晒。

6個月~3歲的寶寶,可以選擇適合嬰幼兒使用的物理型防晒霜,因面板不吸收,也沒有毒性,可以安心使用。

3歲以上的寶寶,可以使用化學型防晒霜,在塗防晒霜時,容易暴露在陽光下的部位要多塗一些, 如額頭、頸、肩等處。

誤區四:塗了防晒霜 就萬事大吉

塗了防晒霜,還要結合其他的防晒措施。並且儘量選擇在樹蔭下或者陰涼的地方玩耍,戴寬邊簷的太陽帽,穿長袖衣、長褲等。

在寶寶戶外活動2小時左右,及時補塗防晒霜;回家後,溫水清洗防晒霜,塗一些寶寶專用的護膚乳液等。

誤區五:防晒就是肌膚防晒

防晒不僅僅是隻針對面板,新手家長們很容易忽略給寶寶的眼睛防晒。

寶寶出生時,其視網膜還未發育完全,直到8歲時才能成熟。因此,陽光中的紫外線如果進入寶寶的眼睛,則會損害寶寶的視力。

外出時候給寶寶戴一頂寬邊簷的太陽帽,能阻擋大部分的紫外線。

圖源網路

夏季防晒和衛生防護的正確開啟方式

晒傷處理小Tip:

1. 晒傷部位面板會發紅,並伴有灼熱的疼痛感,要及時用涼的毛巾或者3%的硼酸水溶液冷敷,每天3次,每次半小時。

2. 冷敷後,可塗抹有品牌保障的晒傷後修復的護膚品。要避免寶寶的晒傷部位再次暴露在強烈的陽光下。

3. 如果家長對晒傷處理沒有把握或晒傷面積較大、情況較嚴重,要立即就醫,接受專業的治療。

除了外出的一些防晒,我們夏季居家時候也要注意衛生習慣,因為夏季是一個很容易感染細菌的季節。

爸媽們不可能一直監管和督促孩子,促使孩子們自我衛生習慣的養成很重要。

首先,家長要學會愛衛生,而且嚴格要求孩子跟自己一樣愛衛生。以身作則是最好的教育。

針對年齡小的孩子,家長可以通過一些繪本、故事給孩子講解養成衛生習慣的好處和壞處,畢竟孩子對於故事中的人物發生的事情會印象深刻。當孩子不講衛生時家長可以用故事中人物事件來提醒孩子,比如“還記得媽媽上次講的小白兔吃飯前沒洗手後來怎麼樣了嗎?”,用提問的方式讓孩子思考,加深印象,逐漸養成習慣。

還可以通過遊戲的方式,就拿洗手來說,家長可以跟孩子將洗手當做是兩人的小遊戲,輕鬆又有娛樂性,會降低孩子的排斥性!

良好習慣的養成非一日之功,要想孩子養成好的習慣,父母除了要以身作則,還要對小朋友多些耐心哦~~~

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