六個月寶寶輔食 營養健康食譜

六個月寶寶輔食食譜有水果麵包粥、牛奶粥、湯粥以及西紅柿豬肝湯。

寶寶到6個月後，父母就可以開始給他們新增輔食了。六個月寶寶輔食新增要從少量開始，慢慢增多。寶寶此時的腸胃還很脆弱，輔食記得要從稀到幹，從細到粗。六個月寶寶輔食食譜中記得要新增粥和菜泥。

六個月寶寶輔食

六個月寶寶輔食食譜有水果麵包粥。可以給寶寶準備麵包1/3個，蘋果汁、一勺切碎的桃、桔子及楊莓。麵包切成小碎塊，加入蘋果汁，在鍋內煮軟後，再加入桃、桔子及楊莓等，再煮一會就可以了。

六個月寶寶輔食有牛奶粥。可以用大米2小匙及一百毫升的水、一勺牛奶。米洗乾淨後泡120分鐘左右，再開始煮，起初可以用小火煮50分鐘左右，停火前加入豆乳粉，再煮一會。

湯粥也是適合的輔食。可以用兩勺子的大米，120毫升的湯。大米洗乾淨後在鍋裡泡半個小時，再加湯一起煮。紫菜湯，用20克紫菜，洗淨後切碎煮湯，喂寶寶吃。紫菜富含了蛋白質、鈣、磷等。

最後是西紅柿豬肝湯。準備兩勺子豬肝切碎，還要兩勺西紅柿和一勺蔥頭。西紅柿剝皮切碎，豬肝和蔥頭一起放入鍋內，加水煮湯，最後放入西紅柿和鹽即可。