多樣化飲食有益於孩子

隨著小兒不斷的生長髮育、飲食的結構逐漸發生變化，家長要特別注意小兒飲食品(兒童食品)種的多樣化及食物的合理搭配。食物為人體提供了各種營養素，而這些營養素對促進小兒生長髮育是不可缺少的。當飲食中的各種食物既豐富又搭配合理時，人體對營養素的吸收利用率最高；而且多樣化和合理搭配，可使食物色香、味美，從而提高小兒的食慾。
　　家長和幼托機構的營養師應該養成為小兒安排選單的習慣，小兒的膳食應該做到葷素搭配、米麵搭配、粗細搭配。不偏食不厭精，不忌食，從小養成良好的飲食習慣，有益於健康。