美味兒童食譜：海洋義大利麵

　　酸甜的義大利麵不僅大人們愛吃，小朋友們同樣也愛吃，但外面餐廳的義大利麵，難免讓媽媽們不太放心，沒關係，今天，親親寶貝小編就教媽媽們在家也製作一款可口的義大利麵，媽媽們趕緊開始學習吧。

　　製作原料：

螺旋義大利麵、番茄、火腿、洋蔥。輔料有面包、果丹皮、芒果、巧克力豆。

　　製作方法：

1.將螺旋意麵放入燒開的水中，加小勺鹽煮軟，出鍋可加少許橄欖油拌勻待用。

2.番茄燙一下，去皮，切成小顆粒。

3.洋蔥、火腿切成小顆粒。

4.鍋裡放油，將洋蔥、火腿一起炒一下盛起來，用鍋裡剩的油把番茄丁炒成番茄醬，放洋蔥、火腿一起加少許水同煮。

5.醬汁和煮好的意麵拌勻擺盤即可。

點評：

義大利麵是麵條中蛋白質含量最高的品種，口感筋道、搭配蔬菜醬汁酸甜可口，營養豐富。