寶貝湯譜：簡單一碗湯 ，助寶寶口語發展

西蘭花10克、豆腐10克、蘿蔔10克、柴魚高湯240毫升

1.西蘭花洗淨切碎；蘿蔔去皮，與豆腐均洗淨切小塊。

2.將高湯倒入鍋中，以中火煮開，加入蘿蔔煮至熟軟。

3.最後加入西蘭花碎和豆腐塊，續煮1分鐘，即可完成。

1.蘿蔔營養價值高，水分含量高，低鈉又富含膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸。

2.可新增米飯、面或冬粉共煮，即成為寶寶營養豐富的一餐。

3.已煮軟的西蘭花和蘿蔔，寶寶可練習用上下顎壓碎，對寶寶將來的口語發展很有幫助。