雞茸絲瓜面怎麼做？小朋友們很是喜歡

雞茸絲瓜面怎麼做？雞肉是相對易於消化的肉類，有很高的蛋白質和鐵。 雞胸肉，含有很高的蛋白質，而其脂肪含量卻很低。配合絲瓜做一碗營養豐富的麵食，讓寶寶們愛不釋手。

雞茸絲瓜面怎麼做？雞肉是相對易於消化的肉類，有很高的蛋白質和鐵。 雞胸肉，含有很高的蛋白質，而其脂肪含量卻很低。配合絲瓜做一碗營養豐富的麵食，讓寶寶們愛不釋手。

— 雞茸絲瓜面 —

適合月齡：11M+

絲瓜裡豐富的膳食纖維幫助腸道蠕動，同時還含有人體所需礦物質，如鉀和銅元素。另外，絲瓜中富含的維生素A幫助小朋友視力發育。絲瓜的口感與秋葵很像，細軟絲滑，加到濃湯裡，湯汁也變得粘稠，小朋友們很是喜歡。

— 材料 —

雞胸肉30克、寶寶麵條30克、

絲瓜1/3根、雞湯清湯適量

— 做法 —

01

將雞胸肉先用刀背拍鬆，

然後切成肉末。

02

絲瓜去皮，取1/3的量，切成小塊。

03

將寶寶麵條折成小段，備用。

04

鍋中加入適量雞湯，如果表面有浮油，要先將油撇去，然後放入寶寶麵條。

05

將麵條煮熟。

06

然後放入絲瓜丁，大火煮開。

07

放入肉末，將肉末煮到變色，

然後換成小火，將麵條煮軟爛。

08

最後盛入碗中即可。