吃膩了兒童麵條，給寶寶來盤簡單調味的意麵！

橙汁意麵沙拉

材料

A.義大利面30克→煮熟（煮麵時加入少許鹽）

B.西蘭花30克→掰小朵→焯熟

橙子50克→去皮→切小塊

C.橙子半個→擠出汁、蛋黃醬5克、鹽少許→混合攪勻

做法

將A、B、C全部混合→拌勻即可

功效

補充維生素和碳水化合物等營養素，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

奶油蔬菜意麵

材料

A.胡蘿蔔30克→切小塊

西蘭花20克→掰小朵→焯水

豌豆10克→洗淨

荷蘭豆20克→切小段

B.意麵50克→用淡鹽水煮熟

C.鮮奶油30毫升

做法

鍋燒熱放油→放入胡蘿蔔炒一會兒→放入剩餘蔬菜煸炒後加入高湯煮15分鐘→放入煮熟的意麵、鮮奶油、鹽略煮即可

功效

有補充蛋白質和提高抗病能力的功效。