豆腐蛋粥

食物原料：

豆腐80克，雞蛋1個，白粥1小碗

製作方法：

1、豆腐洗淨後成小塊，雞蛋打入碗中。攪勻

2、鍋內白粥兌入少量清水，煮開後放入豆腐丁。

3、慢慢倒入雞蛋液，用筷子攪動，煮至蛋熟即可。

食譜類別：

8個月寶寶食譜

豆腐也是容易吸收和消化的黃豆製品，但由於所含的蛋白質氨基酸不完整，要和穀類搭配食用，才可達到營養上的完整，進而幫助，骨骼和腦部的發育。

有腹脹、腹瀉症狀的寶寶不能多食豆腐，否則會加重病症。