【山藥雞胗怎麼做好吃】山藥與雞胗怎麼做好吃 育娃屋 學前食譜 2.29W 大中小設定文字大小 適宜年齡 3-6歲 功效 健胃開脾 主料 大米100g 雞胗50g 山藥80g 輔料 冰糖適量 料酒適量 製作步驟 1.所需原料:大米、雞胗、山藥。 2.大米洗淨。 3.雞胗洗淨切片。 4.山藥洗淨去皮切段。 5.鍋中放水,放入適量的料酒,放入雞胗焯水。 6.高壓鍋放適量的水,放入大米,焯好水的雞胗,山藥,蓋上鍋蓋,上氣後,燜30分鐘。 7.全部食材煮熟後,放入冰糖,攪拌均勻即可。 小貼士 1、雞胗要焯一下水,吃著就不腥了。2、山藥細膩爽滑的口感與雞胗煮粥相得益彰。 TAG標籤:山藥 # 做月子吃山藥的好處