嬰兒食用蛋類,可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同餵養嬰兒,就可以做到營養互補。
另外,嬰兒食用蛋類,可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同餵養嬰兒,就可以做到營養互補。
其實學習做雞蛋布丁很簡單,今天就將這個方法教給媽媽們,夏季來臨拿這個雞蛋布丁犒勞寶寶一下吧!
適合的年齡段:九個月以上
原料準備:雞蛋,奶,糖,溫開水
製作方法:
1、雞蛋打散備用。
2、加配方奶,加少量糖,以溫開水調勻,使用媽媽的母乳也可以。
3、把奶緩緩倒入蛋液中拌勻。
4、 放鍋中蒸熟即可食用。