順產後的保健工作注意6點

　　順產是一種很自然的分娩方式，這對新媽媽產後的恢復非常有幫忙，但在這裡，親親寶貝小編要提醒的是，新媽媽順產後，一定要做好全面的保健措施，特別是需要注意以下這6個產後保健的要點，一起來學習下吧。

　　一、要進行母乳餵養。

寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行面板接觸。這有利於刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

　　二、要調整好自己的心態。

有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產後出血。

　　三、注意觀察出血情況。

分娩後2小時內在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩後2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可採取仰臥位休息。

　　四、要好好休息。

分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

　　五、注意飲食。

生孩子後會感到飢腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。吃過食物後，可美美地睡上一覺。

　　六、要及時大小便。

順產的產婦，分娩後4小時就要排尿，產後6小時要排出尿，24～48小時排大便。