為什麼月子裡不胖反而瘦了

坐月子期間有沒有做事又吃得好喝得好，按道理來講不應該是會發胖的嗎？為什麼有的人反而瘦了？

中國的產婦一般會有坐月子的說法，這是因為產婦在生下寶寶後身體的各方面都會有盈虧的地方，產婦要通過坐月子來恢復。而有一些的產婦會因為各方面的原因導致自己的身材變得越來越瘦，那麼產婦為什麼在月子裡不胖反而瘦了呢？這究竟是什麼原因呢？

產婦坐月子不發胖反而瘦了的原因有以下幾方面：

一、寶媽們在坐月子時體重下降，越來越瘦，一方面是有可能是睡眠不足。因為照顧新生兒非常辛苦，一般在剛生完寶寶的那幾個月，寶媽們都是不能睡個好覺的，會比較辛苦比較累，所以會自然而然的瘦下來。另一方面有可能是飲食不當而變瘦了。產後恢復是女性的一個重要時期，這時候產婦的飲食成為了一個關鍵，如果這時候飲食不得當，攝入的營養不均衡，是完全有可能引起體重下降，身材變瘦。

二、產婦在產後會大量出汗，這是體內積聚多餘的水分，必須要排除體外的，這樣可以減輕心臟的負擔，有利於產後的身體機能的恢復。大部分的產婦在產後隨著排尿和排汗的增加，水腫的情況會隨之慢慢消失，自然也就會慢慢瘦下來了。

三、還有一方面就是在產後恢復後期，產婦的各項身體機能都恢復得差不多了，這時候可以通過適當的運動來控制身材的走向。例如可以通過瑜伽，循序漸進，進而達到管理身材的目的。