產後腰痠背痛是什麼原因引起的 多是這兩個原因在搗亂

很多寶媽在生完寶寶之後都出現了腰痠背痛的症狀，這讓她們們在照顧寶寶時有點力不從心的感覺，就想了解下其病因然後從源頭上治療。那麼，產後腰痠背痛是什麼原因引起的呢？下面一起來了解下吧。

產後腰痠背痛是什麼原因引起的

女性產後哺乳期出現腰痠背疼主要有兩個原因，一是妊娠期間肚子大，生產完之後肚子沒有辦法立刻縮回去，但是在此時就會加重腰部的負擔，造成了腰椎間盤膨出或者是突出，因此而引起腰痠背疼的情況。

另外一個主要的原因就是在哺乳期產婦沒有掌握正確哺乳孩子的方法。很多產婦在哺乳的時候都會採用坐立位，在月子期間，自己身體本身就沒有恢復良好，在這個時候採用坐立位去餵母乳，就會長時間讓腰部維持一個固定的姿勢，而且抱孩子的時候也會增加腰部的負擔，從而使腰部的肌肉缺血而產生無菌性炎症。

因此，當產婦產後哺乳期出現腰痠背痛的時候，建議應該要臥床平躺休息，平日裡也應該要注意腰部肌肉的鍛鍊，更應該要注意腰背部的保暖，如果疼痛情況比較明顯，可以在醫生的指導下外用一些活血通經絡的膏藥來進行治療。