適宜
年齡 產後 功效 利尿消腫通便 主料 麵條400g 包菜200g
雞蛋1個 輔料 油一勺 鹽一茶匙 西紅柿半個 味極鮮一茶匙 製作步驟
1.雞蛋 西紅柿 蔥花準備好。
2.洋白菜 洗淨 切成小塊。
3.麵條 用
開水煮成八分熟。
4.煮好的麵條用涼水過一下 控幹。
5.雞蛋煎熟 盛出。
6.再放一點底油 放入蔥花 爆鍋。
7.放入洋白菜 西紅柿。
8.翻炒一下。
9.放入麵條。
10.快速翻炒放入適量的鹽。
11.再放入一點味極鮮。
12.翻炒均勻,出鍋了。 小貼士 1、麵條煮到八分熟即好 用圓麵條比較好。2、炒粉比較幹,吃的時候可以自己配一份湯。