孕期準媽媽的乳房護理

初乳易在乳頭處形成結痂，因此在清潔前應該先塗用軟膏加以軟化，再用溫水拭去。而不可使用肥皂或酒精綿清洗乳頭，而使乳頭過於乾燥受損。因此專家不主張孕媽媽們使用肥皂和酒精來清潔乳房。

注意保持乳房清潔，不僅能夠保持乳腺管通暢，還有助於增加乳頭的韌性、減少哺乳時出現頭皸裂等併發症。

乳房的護理應該暴露於陽光和空氣中進行。

準備一條幹淨毛巾和溫水清洗乳房，擦洗時應動作輕柔，以免造成乳頭的刺激感或痠痛。懷孕最後3個月可用乾毛巾磨擦乳頭以增強乳頭的韌性，有助於預防乳頭破裂。也可在清洗乳房後用少量油脂輕柔地按摩乳頭30秒。