準媽媽要少吃這4樣食物 育娃屋 孕婦交流 2.03W 大中小設定文字大小 處於孕期的準媽媽除了保持營養均衡外,有四樣食物儘量少吃以下四種食物。 南京中大醫院產房助產師顧曉霞提醒說,處於孕期的準媽媽除了保持營養均衡外,有四樣食物儘量少吃:1、山楂;2、味精;3、久存的土豆;4、熱性佐料。這是因為:山楂對子宮有興奮作用,易致流產;味精的主要成分是穀氨酸鈉,易與鋅結合,導致孕婦體內缺鋅;而久存的土豆中生物鹼的含量比較高,易導致胎兒畸形;熱性佐料易消耗腸道水分致便祕,引起流產。 TAG標籤:少吃這4樣食物 準媽媽 #