寶寶黃疸晒太陽怎樣晒

顏面部不要暴晒，主要晒四肢和腹部，後背和後腦勺也可以晒。

可以弄張小床在陽臺上，把寶寶褲子脫了趴在裡面。

晒晒小屁屁和後腦勺，注意千萬不要讓太陽光傷害到眼睛。

每次晒10-20分鐘左右。

晒太陽屬於光療的一種，對黃疸有一定治療作用。

新生兒有黃疸可以在家多晒太陽，建議每次晒10-20分鐘。

不宜長時間受太陽照射，以免損傷到寶寶嬌嫩的面板，出現乾燥、泛紅等情況。

春秋季嬰兒晒太陽的最佳時間：一般在上午10點-11點。

夏季嬰兒晒太陽的最佳時間：上午9點-10點。

冬季嬰兒晒太陽的最佳時間：冬季一般在中午11—12點左右。

注意：

不管在哪個季節，十二點到十六點這個時間段，千萬不要過久晒太陽，因為在此時段太陽光中紫外線的照射最強，容易對寶寶面板產生損傷。

注意時間

要充分暴露身體，晒全身面板，晒太陽的時間以上午10：00以前，下午4：00以後為宜，這個時段的太陽不會太大，對寶寶面板刺激小。

注意變換體位

注意變換體位，以免晒傷。秋冬季節，寒冷時，單純帶寶寶到戶外晒晒太陽即可，不要脫光衣服，以免受涼感冒。

黃疸嚴重不能依賴太陽照射

太陽光直接照射能夠幫助退黃，但是隻針對黃疸情況輕微的新生兒，因為日光中藍色波長光量有限，而且在家中很難做到裸露大面積面板接受日光的地方，保暖措施也很難做到，孩子容易受涼感冒。

所以對於膽紅素數值高，黃疸嚴重的寶寶，不建議依靠晒太陽來退黃，需要採取人工照射藍光等方法進行治療。

新生兒黃疸不要隔著玻璃晒太陽

研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距視窗4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用，應該開啟窗戶或者到戶外晒太陽。