怎麼給新生兒晒太陽？

　太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發熱，促進血液迴圈，增進人體活動功能。太陽光的紫外線能促進面板中一種叫麥角因醇轉變成維生素。維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和蔭，可以預防和治療小兒佝僂病；紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止貧血，並可殺除面板上的細菌，增進面板的抵抗力。可見，新生兒晒太陽很重要。室內晒太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入。

太陽光中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫暖作用，可使身體發熱，促進血液迴圈，增進人體活動功能。太陽光的紫外線能促進面板中一種叫麥角因醇轉變成維生素。維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和蔭，可以預防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止貧血，並可殺除面板上的細菌，增進面板的抵抗力。可見，新生兒晒太陽很重要。室內晒太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入。

小兒太小時不能直接到室外曝晒，只能在室內，斜射陽光時開啟窗子給嬰兒晒太陽，每天晒1—2次即可，一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽。

一般出生後3—4周後的嬰兒，才能抱到戶外晒太陽，而且開始的時間要短，只一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽一般嬰兒晒太陽的順序是：

(1)最初的二三天，可從腳尖晒到膝蓋，約5—10分鐘即可。

(2)然後可擴大晒的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。

(3)除去尿布，可連續二三天都晒到肚臍，時間約15—20分

(4)最後可增加晒背部約30分鐘。

晒太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開水或果汁，以補充水分。小兒晒太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。