【腐竹紫菜補鈣湯的做法】腐竹紫菜補鈣湯的做法大全,腐竹紫菜湯補鈣的做法大全
腐竹紫菜補鈣湯的做法一材料：腐竹50g、紫菜10g、油適量、鹽適量、番茄10g、枸肝菜10g。做法：1、準備腐竹、紫菜、番茄、枸肝菜。2、番茄切片備用。3、水開後先放番茄，後放腐竹，稍煮。4、然後再放紫菜、枸肝菜，調味。5、滴...
腐竹糖水怎麼做好吃 香港的腐竹糖水的做法
做法一材料：白果20粒、腐竹2塊、生薏米20克、熟薏米20克、雞蛋3個、滾水800毫升、冰糖適量1、烚雞蛋，水滾後焗5分鐘。2、水滾後，加入白果、生薏米和熟薏米，用小火煮約30分鐘。(處理白果時要去芯﹐否則食白果時會苦)3、腐竹...
油燜腐竹 油燜腐竹的做法
其他的都吃膩了吧，那就讓寶寶吃吃油燜腐竹吧，給寶寶加道菜。原料：腐竹200克，蘑菇(鮮)100克。調料：醬油25克，鮮湯150克，味精2克，鹽2克，料酒5克，白砂糖10克，香油5克。做法：1.腐竹用溫水泡軟，放入沸水鍋中略煮，撈出洗淨，切成5釐米長的條...
腐竹泡不透有硬心怎麼辦
腐竹是一種傳統的豆制食品，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，一般我們在吃腐竹前都需要將腐竹提前泡發，但很多人泡腐竹的時候會出現泡不透有硬心的情況，這又是怎麼回事呢?腐竹泡不透有硬心怎麼辦1、加些鹽和白醋想要避免腐...
寶寶可以吃腐竹嗎
寶寶可以吃腐竹嗎寶寶慎食腐竹雖然從豆製品角度看都營養豐富，容易吸收，對於兒童也是一樣，但相比豆腐本身來說，腐竹的脂肪含量較大，不利於寶寶消化吸收。相比起來豆類製品，還是豆腐比較適合寶寶。最好是帶湯那種，因為那樣會保...
油燜腐竹
原料：腐竹200克，蘑菇(鮮)100克。調料：醬油25克，鮮湯150克，味精2克，鹽2克，料酒5克，白砂糖10克，香油5克。做法：1.腐竹用溫水泡軟，放入沸水鍋中略煮，撈出洗淨，切成5釐米長的條。2.鍋放火上，將花生油燒熱，放入腐竹煸炒幾下，加入蘑菇、醬油...
【腐竹和肉怎麼做好吃】腐竹和肉的做法
幹鍋腐竹五花肉原料：五花肉、腐竹、香芹、青蒜、香菜、蔥、姜、蒜、草果、香葉、豆豉醬、鹽、雞精、白糖、醬油、料酒。做法：1、腐竹泡發後切寸段，香芹、青蒜、香菜切寸段，蔥打結、姜、蒜切片備用。2、五花肉切小塊後焯水...
軟滑入味、香而不膩的“腐竹燒排骨”怎麼做
腐竹是我們生活中很常見的一種食物，它是由黃豆製作而成，裡面濃縮了黃豆中的精華，更是豆製品中的營養冠軍，腐竹具有濃郁的豆香味，同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。它營養豐富又極容易儲存，算是生活中食用率較高的一...
【孕婦能吃腐竹嗎】孕婦可以吃腐竹嗎 腐竹孕婦能吃嗎
腐竹是我們日常生活中最常見的一道菜，做法非常多，營養價值極豐富，能給人體補充蛋白質和多種微量元素，我們下面來了解一下孕婦能吃腐竹嗎？孕婦能吃腐竹嗎孕婦是可以吃腐竹的。腐竹是屬於豆製品，營養價值豐富，能補充人體所需要...
孕婦吃腐竹有什麼好處
補充葉酸腐竹中含有豐富的葉酸，孕婦尤其是孕早期的準媽媽吃腐竹能有效預防胎兒先天畸形，降低神經管畸形和脣裂胎兒的出生率。預防妊娠高血壓腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護...
【腐竹粥的做法大全】腐竹粥怎麼做
小米腐竹粥材料：小米、腐竹、鹽、水做法：1、小米略淘洗，浸泡30分鐘以上，慢慢熬煮;2、腐竹泡軟，撕成小片，備用;3、待小米基本開花，出鍋前15分鐘，灑入;4、煮至粥熟，加入適量鹽調味，出鍋即可。小貼士：小貼士1、浸泡小米，事半功倍。2...
腐竹怎麼泡發才不會爛 水溫和時間缺一不可
溫水泡想要腐竹泡出來不易爛水溫非常重要，一般建議用40度左右的溫水，水溫太高會讓腐竹變的太軟影響韌性，而水溫太低腐竹不容易泡軟。加些食鹽在泡腐竹的時候可以加些食鹽，食鹽水可以加速腐竹吸收水分，腐竹吸收水分快了泡發...
腐竹銀芽黑木耳
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素，具有補氣健胃、潤燥、利水消腫，可治療高血壓，也適於孕婦晚期食用，是胎兒骨骼發育所必需的食品。原料：腐竹150克，綠豆芽、水發黑木耳各100克，...
消暑小食推薦:涼拌腐竹
夏天快到了，是不是一想到炎熱的天氣，就沒有胃口，不想吃飯呢?涼拌菜就最適合夏天食用了，今天小編介紹一款涼拌菜---涼拌腐竹，絕對有營養喔。食材明細腐竹適量胡蘿蔔適量黃瓜適量蒜適量辣椒油適量味精適量鹽適量製作方法1.準...
腐竹嘌呤含量高嗎
腐竹是一種“三高一低”的健康食品，而且還含有人體必需的8種氨基酸，下面來了解一下腐竹的嘌呤含量高不高。腐竹嘌呤含量高嗎100克幹腐竹的嘌呤含量只有66.5毫克，算是中等嘌呤含量，而且吃的腐竹一般都是泡過水的，這個過程中...
腐竹炒熟後可以隔夜吃嗎
腐竹最早起源於唐朝，在四川也稱豆皮、豆腐皮，能量配比均衡和一般的豆製品相比要更高一點，下面來了解一下腐竹炒熟後隔夜還能不能吃。腐竹炒熟後可以隔夜吃嗎炒熟的腐竹一般不建議隔夜後再食用，因為輔助屬於高蛋白食物，含水...
腐竹泡多了怎麼儲存
腐竹是一種營養價值比較高的豆製品，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，食之清香爽口，下面來了解一下如果不小心腐竹泡多了該怎麼儲存比較好。腐竹泡多了怎麼儲存泡發後的腐竹如果一次性吃不完可以瀝乾水份後，然後用保鮮膜包...
【小孩能吃腐竹嗎】小孩可以吃腐竹嗎
小孩能吃腐竹嗎小孩應慎吃腐竹。腐竹的營養價值豐富，能補充人體所需的蛋白質、多種礦物質及鈣質，各種肉類燒腐竹，味道可口，貨源又充足，實為小兒的營養佳品，但是小孩因為消化功能弱，腐竹的脂肪含量較大，不利於寶寶消化吸收，所以...
腐竹怎麼儲存不發黴
腐竹是一種營養價值較高都是豆製品，可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，下面來了解一下腐竹怎麼儲存不發黴。腐竹怎麼儲存不發黴如果買到含水分過高的腐竹，要經過晾晒，使水分降低到12%～14%，才能裝入保鮮袋中，紮緊袋口，置於33℃以...
吃了腐竹會肚子脹氣嗎
吃了腐竹會肚子脹氣嗎腐竹吃多了有可能會出現肚子脹氣的情況，因為腐竹中的蛋白質含量非常高，而且和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白質、48.5克糖類及其他的維生素和礦物元素，...