推薦三款寶寶冬季暖身粥
冬季三款暖身粥，美美喝起來，寒冷神馬的，都不怕啦！胡蘿蔔粥適合6個月以上的寶寶1.將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30分鐘。2.胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。3.將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌...
暖胃暖身：羊肉燉蘿蔔的做法
羊肉有很高的食用價值和營養價值，羊肉本身燥熱，和寒性的白蘿蔔搭配一起製作，可以起到暖胃暖身的作用，最適合冬天食用了。但是羊肉燉蘿蔔要怎麼製作才美味呢?食材主料1000g羊肋扇肉配料適量油適量鹽1個圓蔥1個胡蘿蔔適量八...
每天早起就來碗熱乎乎的養生粥吧，暖身暖胃養血安神
寒冷的冬天，喝一碗熱乎乎的粥，既美味又舒服，還養生保健，所以經常煮不同食材的粥來喝，這山藥紅棗小米粥是其中一款。寒冷的冬天，喝一碗熱乎乎的粥，既美味又舒服，還養生保健，所以經常煮不同食材的粥來喝，這山藥紅棗小米粥是其中一...
暖胃養血粥品推薦:紅薯粥
紅薯的營養比較豐富，適合大人和小孩食用。紅薯具有補血養胃的功效，做成粥品雖然清淡，但是食用價值豐富。小編推薦紅薯粥的做法，快做給你的家人嚐嚐吧。紅薯粥的做法把大米和糯米混合沖洗乾淨後倒入砂鍋，加入約10倍的清水，大...
4款養胃粥讓你溫暖過冬
寒冷的冬天已經來臨，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。此時，保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好，胃病要三分治，七分養，飲食調理遠遠要比吃藥好的多。要說養胃，食療要首推...
南瓜滑蛋牛肉粥 清甜滑嫩的秋季暖胃粥
主料白米2米杯牛肉片120g南瓜泥200g洋蔥1/4顆蔥花適量鹽巴2匙白胡椒粉少許雞蛋2個玉米粉少許製作步驟1.蔥切小丁。蔥切蔥花。牛肉片切成小塊，稍微抓點玉米粉，南瓜不去皮切大塊;2.切塊南瓜下電鍋蒸(外鍋1杯水);3.蒸熟放...
香菇生菜蛋花粥的做法 暖心早餐粥
如何為寶寶做一份暖心早餐粥？寶媽知道怎麼做香菇生菜蛋花粥？下面看看香菇生菜蛋花粥的做法。香菇生菜蛋花粥食材大米15克、幹香菇4朵、雞蛋1個、生菜20克標籤感冒發燒、緩解便祕、不愛吃菜、各種粥類、18m+難度★★1、...
秋冬,愛心熬出12碗暖心粥
一碗好粥，其中包含的決不僅是美味和營養，裡面更有越煮越濃的愛意，在粥香四溢中，領略女人的愛，妻子的愛，媽媽的愛。好粥調教有方：●用純淨水。雖然含有礦物和微量元素的自來水對身體很好，但如果你無法確認水質，那麼選擇純淨水無...
香菇牛肉粥—成品軟糯香滑，還補鐵， 暖心暖胃！
牛肉含豐富鐵元素有助於寶寶補鐵，燉爛後嫩滑美味，再加上高營養價值的香菇，味道清香，風味絕佳，成品軟糯香滑，暖心暖胃，喝一碗幸福感爆棚，非常適合給寶寶食用。做法呢，簡單易行當早餐和夜宵都很不錯適合寶寶年齡：11個月以上難度：易...
【喝什麼粥可以減肥瘦身】什麼粥最減肥瘦身
胡蘿蔔蛤蜊粥材料：胡蘿蔔、蛤蜊、薑絲、蘇筍、白粥。做法：1.首先把白粥煮開，加胡蘿蔔丁煮10分鐘。2.再加入泡好的蛤蜊肉和薑絲，繼續煮15分鐘。3.最後把洗淨的蘆筍切丁，用鹽攪拌一下，放入鍋中即可。荷葉粥材料：荷葉、大米。做...
冬季養生保健粥 滋補暖胃
冬季不僅是寶寶需要防寒保暖，很多大人特別是女性朋友的身體在冬季是處於極度虛弱的狀態。因此，冬季的飲食要注意滋補養生。小編推薦幾款健康滋補的養生粥，讓你冬季臉色更紅潤。1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮...
芋頭排骨糙米粥 元氣滿滿的暖胃粥
主料糙米1.5杯排骨3大塊絞肉100g芋頭1小顆幹香菇5朵玉米粒適量芹菜3根雞蛋1顆皮蛋1顆輔料鹽適量白胡椒適量醬油適量製作步驟1.糙米用溫水泡過加入汆燙後的排骨、水一起熬煮。2.香菇切細絲，起油鍋爆香。3.之後依續加入...
孕媽冬季喝這4款粥營養又暖身
現在正值冬季，氣溫非常低，很多準媽媽在這個季節也想吃點清淡的食物，今天小編要給大家介紹幾款粥營養又暖身！冬天來了，一波又一波的冷空氣也跟著來了，在這寒冷的季節裡，孕媽咪要做好抗寒保暖措施，保護自己也保護寶寶。冬天雖冷...
6款暖胃粥適合寶媽
你喜歡喝粥嗎？平時喝粥很養胃的哦，今天小編給大家介紹幾款暖胃粥，也非常適合寶媽，能夠養胃還能催奶！冬天喝粥，既能補水潤燥，補充營養，又因為粥的含水量高、能量密度低，能有效控制攝入的熱量。粥還是養胃佳品，易消化，腸胃不舒服時...
寶寶冬季健胃暖身食療粥推薦
冬季是寶寶長身體的最佳時機，寶寶此時多吃有營養的食物，可以增強免疫力，抵擋冬季的寒冷。小編推薦幾款健胃暖身的食療粥，有助於寶寶強身健體喔。茯苓蓮豆粥(適合1歲半以上的寶貝)原料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁...
寶寶食譜：蘿蔔雪梨紅棗粥，一道很適合秋冬的滋補暖身粥
秋天是一個乾燥的季節，人人都會多喝水，包括小孩。但是你想讓寶寶沒事時喝點水，那是非常困難的。所以，今天小編就教各位寶媽做一個蘿蔔雪梨紅棗粥，可以潤肺去燥，增強寶寶的免疫力。蘿蔔雪梨紅棗粥白蘿蔔含豐富的維生素C和微...
山藥杏仁粥，寶寶吃了全身暖洋洋，緩解咳嗽症狀
白白的粥，浮動著鮮豔的紅彩椒。不僅好吃，還有暖洋洋的感覺！山藥杏仁粥適合12M+寶寶食用。材料精白米50克、山藥20克、甜杏仁10克、雞肉餡兒50克、紅彩椒1/4個、橘皮1/2個、鹽少許、醬油2/3小匙、胡椒少許。（小寶寶食用注...
胃寒吃什麼粥暖胃
生薑蔥白粥食材：生薑20克，大米100克，蔥白2莖。做法：生薑、蔥白用清水洗乾淨，切成絲，大米淘洗乾淨，全部食材一起放入鍋內，加適量清水，大火煮沸，再小火煮10分鐘，可連用3-5天。作用：生薑，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳;蔥白，發汗解表，散寒通...
寶寶暖胃食譜：小米金瓜粥
金瓜其實就是我們常吃的南瓜，可千萬不要小看它哦，因為它的營養豐富，而且口感微甜，深受小寶寶的喜愛，本文我們就告訴大家小米金瓜粥的做法，一起來學習下吧。小米金瓜粥食譜原料：小米20g、糯米20g、南瓜30g、帶皮板栗30g、紅棗...
南瓜滑蛋牛肉粥 清甜滑嫩的秋季暖胃粥
主料白米2米杯牛肉片120g南瓜泥200g洋蔥1/4顆蔥花適量鹽巴2匙白胡椒粉少許雞蛋2個玉米粉少許製作步驟1.蔥切小丁。蔥切蔥花。牛肉片切成小塊，稍微抓點玉米粉，南瓜不去皮切大塊;2.切塊南瓜下電鍋蒸(外鍋1杯水);3.蒸熟放...