兒童不宜長期進食大量粗糧
在越來越崇尚粗糧的今天，不少人陷入誤區：有“麥”字就是全麥食品、粗糧吃得越多越好……對此，營養專家指出，吃粗糧雖好，但並非多多益善，要因人而異，而且粗糧、細糧都要吃。單吃粗糧或細糧都不好最新一份針對北京、上海、廣州...
兒童不宜多吃巧克力影響健康
巧克力味道香甜，很受兒童喜愛。有的家長以為巧克力營養豐富，就讓孩子多吃。實際上，兒童並不宜多吃巧克力，尤其是食之不當，反而會影響兒童健康。其理由是：(l)雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例，不符合兒童生長髮育的...
兒童不宜過早開始的遊戲
由於兒童正處在生長髮育旺盛時期，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點，因此有些健體運動不宜在兒童中過早開展，以免造成傷害。兒童不宜進行拔河比賽幼兒心臟正在發育中，當肢體負荷量增加時，主...
6歲以下兒童不宜多吃粗糧
衛生部等部門釋出公告，2011年5月1日起禁止使用麵粉增白劑。記者在北京的各地大超市看到，不少麵粉開始“變臉”，寫上了“不含增白劑”的字眼。我們究竟該怎麼選、怎麼吃米麵雜糧才更健康呢？衛生部等部門釋出公告，2011年5月1...
兒童不宜多吃的20種食物
醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。兒童不宜多吃的20種食物孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料;而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性...
盤點兒童不宜經常吃的食物
醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素面板病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸...
對兒童不宜的六種活動
專家表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特點，有些健體運動不宜過早開展。很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。...
這3類藥兒童不宜選用
今天為各位家長介紹一下3類兒童不宜選用的藥物。眾所周知，兒童肝臟、腎臟等重要臟器功能不完善，對藥物的吸收、分佈以及代謝跟成人不一樣，選取藥物方面需要格外慎重。兒童用藥，絕非兒戲。兒童用藥過當可損害孩子的臟器，妨...
兒童不宜多吃的9種食物
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有9種食物兒童不宜多吃。孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物。專家提醒，有9種食物兒童不宜多吃。孩子不宜多吃的9種食物1.桔子桔子雖然營養豐富，但含有...
兒童不宜喝咖啡，這3種飲品可以喝！
隨著生活條件的提高，爸爸媽媽可以輕鬆的滿足孩子的要求，殊不知這樣的行為不但給孩子帶來了幸福感，同時也給孩子的健康埋下了隱患。比如過多給孩子吃肉食則會導致肥胖的發生，過多給孩子喝甜飲料，則會對身高產生不利的影響。...
兒童不宜多吃的二十種食物
孩子一般喜歡吃一些色彩鮮豔、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。一、桔子：桔子雖然營...
兒童不宜的六種運動
很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。專家表示，處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛鍊應該趁早，這樣有利於身體健...
為什麼兒童不宜喝酒？
為什麼兒童不宜喝酒？首先酒中的酒精的刺激性對肝、胃傷害最大。第二、兒童喝酒還會降低自身的免疫力，使孩子容易感染感冒、肺炎等疾病。第三、兒童喝酒會使兒童的智商下降。第四、兒童喝酒會影響到孩子的生殖系統。有的...
兒童不宜過早學習游泳
美國小兒科科學家近日建議那些4歲以下兒童的父母不要再讓他們的孩子過早地開始學習游泳，因為這一年齡段的兒童身體發育情況還不適合接受游泳訓煉。研究人員稱，小於5歲的兒童原則上都不適於學習游泳，但他們也承認目前還沒...
兒童不宜擅服排鉛保健品
專家表示，這些廣告的表述極不科學，比如“貧血”在普通兒童中的發病率有20％~30％，但並非“鉛中毒”所致。“抵抗力下降、吃飯不香、腹痛、貧血、多動、注意力不集中……”一些廣告往往會列舉十幾條所謂的兒童“鉛中毒”的表...
兒童不宜喝高鈣奶
現在，補鈣的觀念已深入人心，人們不但給自己補、給家裡的老人補，更忘不了給孩子補。但是，一些父母為了能為孩子補足鈣，乾脆就讓孩子喝高鈣奶。其實，父母這樣做不但不能幫孩子補鈣，而且會帶來許多健康問題。瞭解孩子飲食情況眾...
兒童不宜多喝綠豆水
盛夏來臨，綠豆水成為很多人喜愛的消暑飲品。但專家提醒說，身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆盛夏來臨，綠豆水成為很多人喜愛的消暑飲品。但專家提醒說，身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外，正...
兒童不宜多吃的16種食物
醫學專家提醒家長，以下16種食物兒童不宜常吃多吃。橘子：多吃易產生"葉紅素面板病"，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。雞蛋：每天...
盤點兒童不宜的6種健體運動
專家指出，針對少年兒童身體發育特點，可以讓孩子進行跳繩、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等體育運動，這些運動專案既有助於增加孩子的身高，又不會傷害身體。此外，家長在指導孩子做運動時，不能想當然、憑經驗，要學習掌握正確的訓練...
兒童不宜過量喝煲湯
我國南方有煲湯習慣，總認為喝湯最有營養。為了孩子健康，媽媽會在給孩子新增輔食時不厭其煩地給孩子煲魚湯、雞湯、鴨湯、肉湯……但如果孩子只喝湯、不吃肉，就等於“丟了西瓜揀了芝麻”，把絕大部分營養素都丟失了。要知道...