糖尿病可以吃新鮮西梅嗎
糖尿病可以吃新鮮西梅嗎
可以適量食用。
西梅中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維，可以幫助維持糖尿病患者正常的生理功能，所以是可以食用。但因西梅的含糖量高，所以糖尿病人在食用時應控制量，不能過多，以免引起血糖升高，加重病情。
糖尿病人吃西梅多少合適
可以在兩餐之間食用3-5顆西梅。
這樣既可以避免引起餐後兩小時血糖的過度升高，也可以避免下一餐前低血糖的發生。
糖尿病人吃西梅要注意什麼
1.西梅不同於傳統的梅子，其糖分含量很高，因此，糖尿病患者吃西梅一定要控制食用量，不可大量食用。
2.西梅表面一般都可能會有農藥殘留，在食用之前最好是能用鹽水浸泡一段時間，再用清水沖洗乾淨再吃。
3.西梅皮上的白霜是其分泌的糖醇類物質，是可以食用的，不需要洗掉。
4.西梅是鹼性、涼性、高糖的食物，因此剛生產完的婦女、經期女性以及糖尿病人、肝臟不好的人要少吃。
