【用醋泡腳有什麼好處】醋泡腳的功效與作用 用白醋泡腳好嗎

用醋泡腳可謂是好處多多，用醋泡腳，可起到減壓、強壯身體、滋潤肌膚等等之功效。下面小編就具體介紹下用食醋泡腳的好處到底有哪些。

強身健體

足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層面板，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

提高抵抗力

經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血執行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。

用醋泡腳能預防骨質疏鬆

老年人經常用醋泡泡腳，不僅可以軟化血管、降低血壓，從而預防高血壓和動脈硬化的發生，而且可以促進鈣的吸收，防止骨質疏鬆症的發生。

促進血液迴圈

手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

滋潤肌膚

腳部面板會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部面板變得光滑了，而且身體以及臉部面板也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

減壓

經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

熱水泡腳可消除疲勞

因為醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。

治療睡眠障礙

因為每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

熱水泡腳能強身健體

足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層面板，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

溫馨提示

食醋泡腳是一種非常養生的方法，堅持使用能夠很好的滋潤面板，對於一些腳氣病等等都有著很好的治療作用。經常服用食醋對於身體也是有很大的好處的，不過需要注意的是，食醋並不是對所有的體質都具有保健作用，日常服用以及使用的時候一定要特別的注意，千萬別貪多，避免對身體造成損傷。如果是一些患有胃潰瘍或者是胃酸比較多的人群最好不要服用;正在服用西藥也不適合吃醋;血壓比較低或者是對食醋過敏的人群最好也別碰，避免造成嚴重的後果。