【春節喝酒注意事項】春節喝酒要注意什麼

一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。因為在上午這段時間，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導致血液中的酒精濃度較高，對人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。

空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

我們在春節的時候，除了酒，還會很多的其它飲料在飯桌上，各種碳酸飲料等。因為這些飲料會加快身體吸收酒精，所以我們在喝酒的時候，儘量不要跟這些碳酸飲料一起喝。

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

我們在喝白酒的時候，由於酒精濃度比較高，水分較少，所以，我們在喝白酒的時候，儘量多給自己補充一點水分，多喝點白開水，一則把白酒在胃裡淡化點，二者使其快速吸收，排除體外，減少對人體的傷害。

除了喝白酒，喝啤酒是我們大眾都喜歡的，基本上每個人都能喝點，能喝的還能喝很多。很多人甚至說喝啤酒不醉，跟喝水一樣。其實不然，喝多了也是一樣的。因此，喝啤酒的時候，儘量多上洗手間，一則把該排除的廢物排除體外，同時，也給自己的身體一個休息的時間，緩解一下。

酒後我們回家，很多時候都很晚了，很多朋友會在半醉半醒的情況下，洗澡睡覺。其實，這樣是非常危險的，酒後立即洗澡，會使得人體血糖升高，體質不好的人很容易頭昏，無力，嚴重很容易昏迷等，所以一定要注意了。