筋膜槍和普通按摩器的區別

筋膜槍主可以有效的緩解肌肉痠痛，很多人日常將其當做按摩器使用。那麼，筋膜槍和普通按摩器的區別有哪些呢？

按摩原理不同

按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。筋膜槍主要是筋膜按摩，靠的是震動頻率。

按摩效果不同

按摩錘打器只能起到淺層放鬆的作用，而筋膜槍可以直達刺激深層肌肉組織，作用到人體筋膜，起到促進血液迴圈、放鬆肌肉的作用。

安全性不同

普通的按摩器因為是隻是淺層按摩，使用較為安全。而筋膜槍若是按摩時不注意，就可能會加重損傷，引起更嚴重的問題。