【春季為什麼要防晒】春天為什麼要防晒

春季為什麼要防晒？早春的時候氣溫比較低，陽光也不是很強烈，很多人都不會做好防晒的措施，其實春季也是需要防晒的，具體原因我們接下來好好了解下吧。

春季為什麼要防晒：避免紫外線的傷害

冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了面板與陽光的接觸，所以面板會恢復自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外線又開始增加了。雖然地區不同所產生的量也會不同，但是大概4-5月開始紫外線的量就會猛然增加了，加之春天空氣比較乾燥，紫外線穿透力強，人體受到紫外線的傷害是最厲害的，一不小心就會晒傷面板，或者會引起一些面板炎症。很多人在不知不覺中被紫外線“傷了”臉，造成面板一天比一天暗沉，冬季的白面板也離你越來越遠了，所以如果想在春天也繼續冬天的美白的話，必須要繼續做好防晒功課。

春季怎麼防晒

1、選擇合適的防晒霜

春季可以不需要防晒係數較高的防晒霜，選擇防晒係數在SPF15左右的即可。有些人不喜歡防晒霜，喜歡用隔離霜也可以。由於隔離不僅能隔離紫外線，還可以隔離彩妝、髒空氣。在選用防晒霜的時候應該知道，不同的防晒產品是有不同的適用物件的，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手背上測試用一下。過了10分鐘，如果出現面板紅腫、疼痛、瘙癢等現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。使用防護產品的時候，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是選擇防晒品的時候要選擇輕薄一些的防晒產品，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在面板上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防晒作用，令肌膚再無任何負擔。

2、塗抹防晒霜的時間

很多人以為防晒霜是馬上塗馬上生效的，這是錯誤的觀點。一般早上至少提前兩個小時就要防晒了，如果時間來不及，也要提早半小時抹完防晒霜，因為抹完防晒霜後還得讓面板吸收一段時間。除此之外，經常曝晒於陽光下的人，應及時使用防晒產品，而且每隔兩到三小時就得再擦一次。不只在陽光的照射下會晒到，在水中一樣會晒傷，所以對於潛水愛好者來說，每次下水都應該使用防晒係數高且具有防水效果的防晒品而不是簡單的防晒產品。

3、穿衣防晒

當陽光很強烈的時候，不要選擇白色的衣服，選擇深色的衣服為佳，可以起到較好的防晒效果。由於白色衣服只會反射熱度，沒辦法阻擋紫外線，穿了白色衣服，紫外線是會穿透進肌膚，從而傷害到面板，使得面板更加黝黑，更加容易老化。還有，選擇質地的時候，最好選擇棉質衣服。

4、飲食防晒

為避免人的肌膚色素太暗，應當儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物，這類刺激性食物會影響人的內分泌和新陳代謝，因此面板會顯得太暗淡。可以選擇多吃維生素C的產品，維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖 女果等都富含維生素C，既能有防晒抗氧化作用，又能起到美白的功效。但是切記白天儘量少吃感光的食物，不然也會引起面板變黑哦!

防晒的誤區

1、防晒就是防太陽

陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣也一樣存在，生活中需要防晒的地方還很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部面板做一定的防護措施。

2、防晒只需在夏天做

除了夏天，其他季節的紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防晒是一年四季都要做的功課。

3、SPF值越高，防晒效果越好

這個是錯誤的觀點，SPF即防晒指數過高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利於排汗，造成肌膚過度的負擔，擦上後會感覺不適，不適合天天使用。

4、只需防UVA即可

其實紫外線中不僅黑色素是面板晒黑、晒傷的元凶，UVB也是不容忽視的，會讓面板過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。

5、防晒霜一天擦一次就夠了

要根據情況而定，一般的防晒用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。