蘭香子怎麼泡開

蘭香子泡法的方法非常簡單，只需用低於80度的溫開水泡上2-3分鐘就可完全膨脹開，泡開的蘭香子稍微攪拌均勻便可直接食用，也可以根據個人口味新增蜂蜜或者牛奶等增加口感。

1、蘭香子(適量)+蜂蜜/冰糖，爽滑Q感，增加飽腹感從而達到減肥效果。

2、蘭香子(適量)+水果塊(香蕉、椰果、橘子/甜橙)+蜂蜜/冰糖，好吃營養又減肥。

3、蘭香子(適量)+枸杞(5-8g)，甘甜Q滑好滋味。

4、蘭香子(適量)+巴黎香榭水果茶(5-8g)，酸酸甜甜Q滑口感，減肥瘦身。

5、蘭香子(適量)+法蘭西玫瑰(3-5朵)+牛奶，奶香Q滑浪漫，美容減肥。