醜橘熱量高嗎易長胖嗎

醜橘是雜柑品種，“不知火”“醜八怪”等都是它的名字，雖然不好看淡很好吃，那醜橘熱浪如何?吃了會長胖嗎?

醜橘熱量高嗎易長胖嗎?

熱量：37 大卡(100克)

醜橘是一種熱量較低、高水分的食品，減肥時適量食用。

醜橘的熱量並不高，每100克醜橘之中含有不到40大卡的熱量，攝入體內之後，可以有效的促進腸道內消化液的分泌。

醜橘可以增進食慾，能夠降低血壓、降低血脂。但並不會引發脂肪肥厚，不會形成肥胖現象。

所以高血壓、高血脂的患者適用，可以預防心腦血管疾病。從營養學的角度來講，醜橘中的維生素c、果糖、果膠都比較豐富，能夠美白面板。

醜橘是轉基因產品嗎?

非轉基因水果。

醜橘也叫醜柑，凸頂柑，是一種春橘，是由日本的兩種椪柑雜交育成，後來引進四川、湖南、江西等地進行種植。

醜橘的營養價值可要比同類的橘子，橙子高出不少，含有更多的維生素，皮薄汁多，風味極好，多吃也不會上火。

不僅能夠生津止渴，還能化痰理氣，皮晒乾以後不僅可以入藥，還可以除臭。

醜橘和粑粑柑有什麼區別?

一看：醜橘果實呈倒卵形，蒂有突起短頸，果皮黃橙色;而粑粑柑果實呈高扁圓形，大小較均勻，果皮金黃色。

二摸：醜橘表皮凸凹不平比較粗糙，色澤不鮮亮;而粑粑柑表面光滑有光澤，油胞細密。

三看產期：耙耙柑產期較早，1月就能成熟採摘。醜八怪產期較晚，過完春節，3月份前後才能成熟採摘。

四、醜橘易剝皮，果汁糖度在13%以上，最高可達17%，口感酸甜，果肉結實，風味極好，品質極優，具有高營養價值和藥用價值，有冰箱清潔工之稱;

粑粑柑較易剝皮，果肉橙色，肉質脆嫩多汁，囊壁薄糖度高，風味濃郁，口感純甜，無核品質優，具有較高的食用價值和經濟價值。