椰棗吃之前要洗嗎

椰棗吃之前要洗嗎

椰棗吃之前建議清洗。

椰棗雖然是在自然的環境中生長，但是採摘以後表面也會有一些殘留物質，如果不清洗，這些物質就會進入人體內部，對人體產生一定的傷害，另外那些風乾以後的椰棗也需要清洗，不然它表面的浮塵就會進入人體內部，大量堆積以後會影響人體健康。

椰棗怎麼洗乾淨

1、新鮮的椰棗在清洗時，可以直接用清水沖洗，最好能把它放到流水下，用流水沖洗，洗的過程中可以用手來回攪動，讓椰棗與流水充分接觸，這樣可以把它表面的髒東西全部洗掉。

2、風乾以後的椰棗在清洗時，與新鮮的椰棗有所不同，因為這些風乾以後的椰刺表面有很多褶皺，在清洗以前必須把它用清水泡軟，不然那些褶皺中殘留的髒東西根本洗不掉，用清水浸泡三到五小時以後它的表面會變軟，表皮上的髒東西也會軟化，這時再用清水把它沖洗，就能讓它變得特別乾淨。

椰棗的食用方法

1、椰棗煮粥

椰棗可以晒乾在煮粥時加入少許食用。

2、椰棗糕點

椰棗還可以去果肉做成棗糕等點心食用。

3、椰棗燉食

椰棗可以在燉雞燉肉等時加入幾顆提味。