氣虛吃什麼？推薦無糖桂圓紅棗固元膏

有些朋友身體長期處於虛弱的狀態，應該多吃一些滋補的食物，調理身體。小編推薦一款健康的無糖桂圓紅棗固元膏，固本培元喔。

　　無糖版桂圓紅棗固元膏的做法

1.準備阿膠，阿膠保質期約有五年，很多人買來存上，在保質期以前用都是可以的

2.先將阿膠用棒子敲打成小塊，放入磨粉機中，磨粉，大約30秒即可

3.磨好的阿膠倒入容器中

4.桂圓剝開

5.取出果肉

6.也放在小容器中備用

7.大棗放入機器中

8.磨成棗泥。磨粉不適合磨大棗，最好還是加入黃酒倒入料理機中磨成泥。我就這樣清理了半天，太粘了

9.枸杞放入磨粉機中

10.打成粉

11.然後將所有材料(包括芝麻粉、桂圓泥，桂圓可以加少許黃酒用料理機攪拌成泥)倒入容器中

12.再倒入250克黃酒，如果前面已經用掉部份黃酒，這裡還要減少用掉的量

13.蒸鍋裡面提前放適量的水，然後將容器放入蒸鍋中，剛開始蒸時要不停的攪拌，總共蒸90分鐘

14.攪拌均勻後，蓋上一層佈防止水滴落

15.蒸好後，倒入放有保鮮膜的容器中，放涼

16.然後從容器中倒出來即可切片。切片的大小隨意，如果你一天吃20克就切成50片即可