白蘿蔔雪梨水的做法，止咳化痰全靠這碗水！

小編今日要推薦的一款非常適合秋冬的輔食，止咳化痰全靠這碗水，白蘿蔔雪梨水適合10個月以上的寶寶，以下就是白蘿蔔雪梨水的做法。

小編今日要推薦的一款非常適合秋冬的輔食，止咳化痰全靠這碗水，白蘿蔔雪梨水適合10個月以上的寶寶，以下就是白蘿蔔雪梨水的做法。

今日輔食小貼士

01給寶寶的營養

俗話常說:秋後蘿蔔賽人蔘。秋天多吃點蘿蔔對身體大有裨益。

02新增要領

雪梨可潤燥清熱,這道輔食具有潤肺止咳的效果,非常適合乾燥季節食用。

03寶媽有話說

雪梨清潤潤肺，蘿蔔清甜滋養，放在一起慢慢燉，口感微甜。

食材準備

製作步驟

準備食材：雪梨130g、白蘿蔔120g，食用鹽少許

1、白蘿蔔切絲

2、白蘿蔔焯水2分鐘後，撈出瀝乾

3、雪梨用清水浸泡，清洗表面

4、用流水將雪梨清洗乾淨

5、雪梨去核切小塊

6、鍋中裝入適量水，雪梨塊和胡蘿蔔絲倒入鍋中，大火煮沸後轉中小火

7、蓋上蓋子，繼續煮30分鐘

8、盛出即可

媽媽愛嘮叨

如果給小寶寶，直接喝湯水就好。