寶寶食譜:清熱解毒,生津潤燥 育娃屋 寶寶食譜 3.19W 大中小設定文字大小 青蒜肉丁炒飯材料A.豬肉30克→切丁B.青蒜20克→切碎C.米飯80克做法鍋放油→放入A炒至肉變色→放入B炒熟→放入C、少許鹽炒勻即可功效青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。黃瓜豆腐湯材料A.豆腐50克→切小片焯水B.黃瓜50克→切小片做法鍋內加入高湯煮開→放入A、B煮10分鐘加鹽調味即可功效黃瓜能清熱解毒,生津止渴,利尿消腫;豆腐可瀉火解毒,生津潤燥。 TAG標籤:寶寶 清熱解毒 生津 食譜 # 新生兒寶寶用品清單