兩款1歲寶寶午餐食譜推薦

　　專家提醒，對於一歲左右寶寶的午餐，儘可能做到豐富營養又要有助於消化，在這裡，親親寶貝小編就精選了兩款1歲寶寶午餐食譜，分享如下，以供媽媽們參考。

　　午餐食譜一、雜錦掛麵

原 料：兒童掛麵適量、豬肝10g、蝦肉10g-20g、雞蛋1個、菠菜適量、醬油少許。

　　做法：

1、豬肝、蝦肉蒸熟剁成碎末、菠菜洗淨切碎。

2、掛麵煮軟，撈起切段，放入鍋內煮沸後，將步驟一肝末、蝦末、碎菜放入鍋內，加入雞蛋做成雞蛋絮，少許醬油即成。

　　午餐食譜二、枸杞豬肝粥

原料：大米、枸杞5到10顆、豬肝20g、油、鹽少量。

　　製作方法：

1、大米洗淨煮粥，枸杞洗淨泡軟，豬肝切片蒸熟;

2、將蒸熟的豬肝切碎或加入攪拌機當中攪成碎顆粒狀;

3、粥煮到7分的時候，將枸杞，豬肝末加入待粥煮稠即可。一歲內寶寶不建議吃油、鹽，可以加少許或者不加。