水果薏米湯的做法 清涼解渴的美味

水果薏米湯怎麼做好喝？這款水果薏米湯非常適合夏天喝，寶媽知道怎麼做做嗎？下面來看看水果薏米湯的具體做法。

水果薏米湯

清涼解渴的美味。

食材

水1500毫升、薏米150克、梨子1個、橙子1個

標籤

湯類米糊、緩解便祕、10m+

難度

★★

1、 準備好食材。

2、 薏米提前用水泡1晚。

3、 泡好的薏米清洗乾淨，倒入電壓鍋，加入1500毫升水。

4、 電壓鍋按豆／豬蹄鍵。

5、 煮好的薏米待涼，裝入另外的電煮鍋轉中火煲，煮薏米的同時開始處理水果。

6、 梨子削皮切碎，倒入電煮鍋跟薏米一起煮15分鐘。

7、 將橙子去皮，去除筋膜，只留果肉。

8、 將處理好的橙肉倒入鍋中，煲5分鐘即可。

小貼士

1、 由於薏米比較堅硬不易煮爛，所以應提前泡一晚。

2、 橙子的外皮衣寶寶不易咀嚼消化，寶媽記得一定要去外皮衣哦。

3、 適合對所有食材不過敏的寶寶。

食譜點評

加入水果煮湯，帶有淡淡的甜味，寶寶更喜歡，放涼後夏天來一碗不失是一個很好的選擇。