南瓜紅棗枸杞米糊

做法:

小南瓜洗淨去皮，取半個切丁備用。大米，糯米淘淨備用;

紅棗5～6顆去核(如嬰兒食用最好去皮)洗淨，枸杞少許洗淨備用;

淨南瓜丁，大米，糯米，紅棗，枸杞放入豆漿機中，調到製作米糊檔即可;

半小時內輕鬆簡單製作完成，大人小孩子都能吃。

營養:

南瓜保護胃粘膜、幫助消化，南瓜中含有豐富的鋅，促進生長髮育;

紅棗中富含鐵和鈣，對於正需要補鈣的時候是佳品，棗還可以抗過敏、寧心安神、益智健腦、增強食慾;

枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力的功效。

現在階段的寶寶的視力正在成長，慢慢的看的見東西，分的清顏色，枸杞是很有效用的。

所以，南瓜紅棗枸杞米糊對寶寶是很好的東東。