7 9個月寶寶輔食粥：番茄蔬菜粥

西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。

準備食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克

步驟1：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊。

步驟2：將這些蔬菜放到鍋裡煮。

步驟3：將蔬菜和白米加水一起煮成粥。

步驟4：用攪拌機將煮好的粥打成糊。

步驟5：過濾去渣，即可給寶寶餵養。

西紅柿可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便，而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。