芹菜葉雞蛋卷 高纖維的營養雞蛋卷 育娃屋 兒童食譜 2.88W 大中小設定文字大小 適宜年齡 3-6歲 主料 芹菜葉ㄧ碗 起司片1片 雞蛋3顆 麵粉少許 製作步驟 1.芹菜葉切碎起油鍋快炒30秒放入蛋液中拌勻。 2.土雞蛋3顆加15cc水和鹽和麵粉拌勻。 3.第一層倒少少的舖滿 9分熟捲起來。 4.第二片ㄧ樣倒少少的蛋汁放上起司到8分熟把第一卷放上ㄧ起卷。 5.層捲起來煎到熟就行了ㄧ卷切4片左右比較不會碎掉喔。 TAG標籤:芹菜 雞蛋 營養 纖維 # 懷孕纖維蛋白原偏高