玉米粒炒蛋 高纖維高蛋白的快手菜

主料 玉米粒1把 蛋1顆 蒜1/2瓣 蔥花少許 製作步驟

1.起油鍋，下一湯匙油，蒜末爆香;

2.下玉米粒炒熟(不用加水)，再均勻灑入些許鹽巴拌炒;

3.入打散的蛋液拌炒。最後加入蔥花炒一下下即可起鍋;

4.食用前記得灑上黑胡椒更好吃喔!