嫩豆腐醬湯 嫩豆腐湯

很多豆製品都富含蛋白質，配以一些魚類、貝類等肉類，更能促進寶寶的鈣質吸收，有利於寶寶長高發育。小編推薦一款寶寶長高食譜：嫩豆腐醬湯。

很多豆製品都富含蛋白質，配以一些魚類、貝類等肉類，更能促進寶寶的鈣質吸收，有利於寶寶長高發育。小編推薦一款寶寶長高食譜：嫩豆腐醬湯。在熬貝類的鮮湯中放嫩豆腐、大蔥、洋蔥，雞蛋調製的嫩豆腐醬湯富含蛋白質和維生素。如果給孩子吃，可以少放點辣椒。

嫩豆腐醬湯原料：嫩豆腐、貝類、雞蛋製作方法：①洗淨貝類，用鹽水泡，再用沸水焯一下，水留著做湯。②炒熟蒜末，把上一步的湯倒進去。③水開後放貝類，加一點鹽調味。④加入適量嫩豆腐。⑤熄火前打入雞蛋。