幼兒食譜

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煎小魚餅

食物原料:

煎小魚餅

魚肉50克、雞蛋1個、牛奶50克、洋蔥少許及油、鹽、澱粉等。

製作方法:

先把魚肉去骨刺剁成泥,洋蔥切末,再把魚泥加洋蔥末、澱粉、奶、蛋、鹽攪成糊狀有粘性的魚餡;然後,平底鍋置火上燒熱、加油,將魚餡製成小圓餅放入鍋裡煎熟即可食用。

食譜類別:

1歲半寶寶食譜

煎小魚餅含有足夠的蛋白質和豐富的脂肪及鐵、鈣、磷、鋅及維生素a,都是益智健腦的上好營養。