產後肩膀變寬的原因 主要是這兩方面問題

女性生完孩子後身材出現了很大變化，比如有些發現肩膀變寬了，出現了高低肩等，下面一起來了解下導致產婦出現這些情況的原因吧。

產後肩膀變寬的原因

媽媽在產後出現肩膀變寬的原因主要是兩個方面，一方面可能是因為在產後骨骼開啟，骨骼之間的縫隙有所增大，從而導致的肩膀變寬。另一方面是由於媽媽在產後過度的補充營養，引起脂肪堆積較多，長胖了，使得看起來像是肩膀變寬。

而媽媽產後出現高低肩的原因是有很多的，比如骨盆傾斜、脊柱傾斜、脊柱側彎和雙側肌肉不平衡等其他原因引起。產後高低肩可以通過運動來矯正，媽媽可以挺直靠牆站20分鐘以上或每天進行壓肩運動，都可以有效矯正高低肩的現象。

所以說，產後出現肩寬的情況，是可以漸漸的恢復正常，媽媽不必過於擔心。同時要注意科學的飲食結構，多吃一些新鮮的蔬菜水果，在產後要進行適當的運動鍛鍊，避免身體肥胖。