【清炒苦瓜的做法】怎麼做清炒苦瓜 育娃屋 產後食譜 1.61W 大中小設定文字大小 適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1條 輔料 蒜子一顆 鹽一茶匙 白糖一茶匙 枸杞5克 製作步驟 1.首先將苦瓜切片、蒜子切末。 2.鍋中放入油,下入蒜末煸香。 3.再將苦瓜倒入鍋中,翻炒出香味後,加少許鹽、少許白糖,翻炒片刻。 4.再入枸杞幾顆,翻炒至苦瓜斷生,即可裝盤享用。 小貼士 1、苦瓜切好後放淡鹽水中泡一會可消除部分苦味。2、苦瓜入鍋略炒即可,不必火侯太大。 TAG標籤:做法 苦瓜 # 坐月子可以吃炒苦瓜嗎